旅行中に風邪をひいてしまったとき、症状を伝えたり、助けを求めたりする時に困ったことはありませんか？私も年に数回体調を崩すことがあるのですが、その時に自分の症状を英語で伝えるのに苦戦することが多いです。この記事では、風邪をひいたときに使える基本的な英語フレーズを紹介します。症状を伝える方法、病院や薬局で使える表現、そして休養中の基本的なやり取りなどを学び、風邪をひいた時でも安心して英語を使いこなせるようにしましょう。

1. 風邪の症状を伝える

喉が痛い

• I have a sore throat.（喉が痛いです。）
• My throat hurts.（喉が痛いです。）

鼻水が出る

• I have a runny nose.（鼻水が出ます。）
• My nose is stuffy.（鼻が詰まっています。）

咳が出る

• I have a cough.（咳が出ます。）
• I can’t stop coughing.（咳が止まりません。）

熱がある

• I have a fever.（熱があります。）
• I’m running a temperature.（熱が出ています。）

頭が痛い

• I have a headache.（頭が痛いです。）
• My head hurts.（頭が痛いです。）

2. 薬を求める・病院に行く

薬を探しているとき

• Do you have anything for a cold?（風邪に効く薬はありますか？）
• I need something for my sore throat.（喉の痛みに効く薬はありますか？）
• Can you recommend something for a cough?（咳に効く薬をおすすめしてもらえますか？）

病院に行く必要があるとき

• I think I need to see a doctor.（医者に診てもらう必要がありそうです。）
• I feel really sick. Should I see a doctor?（とても具合が悪いのですが、医者に行くべきでしょうか？）

病院で診察を受ける

• I have a cold. I’m feeling really tired and congested.
  （風邪をひいています。とても疲れていて、鼻が詰まっています。）
• I need a prescription for cold medicine.（風邪薬の処方箋が必要です。）

3. 休養中に使えるフレーズ

休養が必要なとき

• I need to rest.（休む必要があります。）
• I’m staying in bed today.（今日はベッドで寝ているつもりです。）

仕事や学校を休むとき

• I’m not feeling well today. I need to take the day off.（今日は調子が悪いので、休ませていただきます。）
• I won’t be able to come to work/school today.（今日は仕事／学校に行けません。）

誰かに気遣ってもらうとき

• Could you bring me some water, please?（お水を持ってきてくれませんか？）
• Can you help me with that? I’m feeling too weak.
  （それを手伝ってもらえますか？弱くて動けません。）
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風邪をひいたときなど、体調が悪く病院や薬局に行った時には、自分の症状を正確に伝えたり、英語でコミュニケーションを取ることで、適切な治療を受けることができます。この記事で紹介したフレーズを覚えておけば、風邪の症状を伝えたり、薬を求めたり、休養を取る際に役立ちます。SSSではネイティブ講師だからこそ教えることができる便利なフレーズやよく使う言い回しなど、教科書には載っていないような表現なども教えてくれる他とは一線を画す授業が人気を博しています。今ならワンコイン（500円）で体験レッスンを受講できますので、この機会にぜひお問合せください。